Kenapa Orang Susah Minta Maaf? Ini Jawaban Psikolog

KALIMANTAN NEWS – Pernah nggak sih kamu berantem sama teman, pasangan, atau keluarga, lalu merasa orang itu susah banget buat bilang “maaf”?

Padahal, kata sederhana ini bisa meredakan emosi dan memperbaiki hubungan.

Tapi faktanya, banyak orang lebih memilih diam atau mencari alasan daripada meminta maaf secara tulus.

Ini penjelasan kenapa orang susah minta maaf?

Baca Juga

Ternyata Kesepian Bisa Bikin Sakit Punggung dan Pusing, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Ego dan Harga Diri

Menurut psikolog klinis Harriet Lerner dalam bukunya Why Won’t You Apologize, banyak orang menganggap meminta maaf berarti mengakui kelemahan.

Ego yang tinggi membuat seseorang takut terlihat salah atau kalah dalam sebuah konflik.

Takut Kehilangan Kendali

Minta maaf dianggap sebagai bentuk menyerahkan kendali kepada orang lain.

Baca Juga

Kenapa Sering Overthinking Sebelum Tidur? Fakta Otaknya Mengejutkan

Itulah kenapa sebagian orang lebih nyaman bersikap defensif, bahkan balik menyalahkan lawan bicara, daripada mengaku salah.

Rasa Malu dan Rentan

Penelitian di Journal of Personality and Social Psychology menjelaskan bahwa permintaan maaf sering dikaitkan dengan rasa malu.

Orang merasa membuka sisi rentan mereka, sehingga memilih menahan diri.

Baca Juga

10 Jenis Penyakit Autoimun yang Bisa Ditemui di Indonesia

Kurangnya Empati

Susah minta maaf juga bisa terjadi karena kurangnya empati.

Jika seseorang sulit memahami perasaan orang lain, ia cenderung melihat konflik hanya dari sudut pandang dirinya sendiri.

Baca Juga

Kenapa Cewek Sering Terlihat Perengat-Perengut? Begini Faktanya

Pola Asuh dan Budaya

Ada juga faktor lingkungan. Dalam budaya tertentu, meminta maaf bisa dianggap sebagai bentuk kelemahan.

Pola asuh sejak kecil yang tidak membiasakan anak mengakui kesalahan juga berpengaruh saat dewasa.

Mengapa Penting untuk Bisa Minta Maaf?

Psikolog menekankan bahwa minta maaf bukan soal kalah atau menang, melainkan tentang memperbaiki hubungan

Permintaan maaf yang tulus bisa mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan, dan bahkan berdampak baik bagi kesehatan mental.

Sulitnya minta maaf sering kali berakar dari ego, rasa malu, atau faktor budaya.

Tapi ingat,  keberanian untuk berkata “maaf” justru menunjukkan kedewasaan emosional, bukan kelemahan.(*/KN)

Editor: Ipik G

Kenapa Orang