Melon Kaya Vitamin B6, Benarkah Bisa Atasi Cemas dan Sulit Tidur?
KALIMANTAN NEWS – Selain menyegarkan, melon ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Kandungan vitamin, mineral, dan seratnya membuat buah ini bisa membantu meredakan berbagai keluhan ringan hingga mendukung kesehatan jangka panjang. Menurut penelitian di Plants (MDPI, 2021), melon kaya akan antioksidan, polifenol, serta vitamin C yang berperan melawan radikal bebas. Sementara kandungan kalium dan serat […]
Eka Nurrisma
.
2 bulan yang lalu
