Saluran WA

pola makan

Cuman Gegara Sering Makan Sambil Nonton, Risiko Depresi Bisa Naik hingga 3 Kali Lipat?

KALIMANTAN NEWS – Banyak orang merasa ada yang kurang kalau makan tidak sambil menonton YouTube, scroll TikTok, atau menyalakan drama favorit. Tapi hati-hati, kebiasaan yang tampak sepele ini ternyata punya dampak besar pada kesehatan fisik dan mental. Penelitian internasional mencatat, sekitar 30 persen remaja rutin makan sambil menonton TV minimal sekali seminggu. Angkanya bahkan melonjak […]

. 1 minggu yang lalu

Makanan Waktu Muda Ternyata Menentukan Penyakit Metabolisme di Waktu Tua? Berikut Faktanya

KALIMANTAN NEWS – Makanan yang kita makan sejak usia remaja terbukti memengaruhi risiko seseorang mengalami penyakit metabolik di masa tua. Seperti diabetes tipe dua, hipertensi, penyakit jantung, kolesterol tinggi, obesitas, hingga sindrom metabolik. Menurut jurnal Frontiers in Nutrition (2023), pola makan tinggi gula, rendah serat, dan kebiasaan melewatkan sarapan terbukti meningkatkan risiko resistensi insulin. Efeknya […]

. 3 minggu yang lalu