Matcha Bikin Cantik? Sains Ungkap Rahasia di Balik Bubuk Hijau Ini
Eka Nurrisma
September 15, 2025 7:46 pm
.
1 menit membaca
2. Mengurangi peradangan hingga cocok buat yang sering jerawatan.
3. Memberikan efek cerah alami dari dalam.
Studi di Journal of Drugs in Dermatology (2009) menunjukkan ekstrak teh hijau bisa menekan produksi sebum berlebih serta mengurangi jerawat ringan hingga sedang.
Jadi, minum matcha rutin bisa bantu kulit tetap bersih dan bebas kilap.
3. Minum Matcha Membuat Metabolisme Lebih Baik
Kecantikan nggak cuma soal luar, tapi juga kesehatan dalam. Matcha punya kandungan kafein + L-theanine. Kombinasi ini unik:
Kafein, meningkatkan energi dan metabolisme.
L-theanine, memberikan efek rileks dan fokus, tanpa rasa gelisah seperti kopi.
Menurut penelitian di American Journal of Clinical Nutrition (1999), teh hijau (termasuk matcha) bisa meningkatkan pembakaran kalori hingga 4% per hari.
Kalau metabolisme lancar, tubuh lebih seimbang → kulit ikut sehat.
4. Perlindungan untuk Jantung dan Sirkulasi Darah
Cantik itu juga tentang vitalitas tubuh. Matcha bisa bantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Sirkulasi darah yang lancar artinya:
- Oksigen dan nutrisi sampai lebih maksimal ke kulit.
- Kulit terlihat lebih kenyal dan sehat.
Baca Juga
