Mengejutkan! Ini Fakta Hati Manusia Punya Kemampuan Regenerasi Paling Tangguh

1. Menjaga pola makan seimbang, khususnya dengan makanan tinggi protein dan vitamin B.
2. Menghindari alkohol dan obat-obatan berbahaya yang dapat memperlambat regenerasi.
3. Berolahraga rutin untuk mendukung metabolisme tubuh.
4. Konsultasi medis teratur bila memiliki penyakit hati kronis agar perbaikan organ bisa optimal.

Mengapa regenerasi bisa lambat?

Sayangnya, kemampuan unik hati ini tidak selalu berjalan mulus. Beberapa faktor yang dapat memperlambat regenerasi antara lain:

1. Penyakit hati kronis seperti sirosis akibat hepatitis B/C.
2. Kebiasaan konsumsi alkohol jangka panjang yang merusak sel-sel hati.
3. Kekurangan nutrisi penting, terutama protein dan vitamin.
4. Obesitas dan penyakit metabolik (misalnya diabetes), yang terbukti dalam studi Hepatology International (2020) bisa menurunkan kemampuan perbaikan sel hati.
5. Usia lanjut, karena semakin tua, kemampuan sel untuk beregenerasi juga menurun.

Apakah hati tumbuh sesuai fungsi awal?

Tidak selalu. Menurut laporan Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology (2017), regenerasi hati lebih fokus pada pemulihan ukuran dan massa daripada 100% fungsi awalnya.

Artinya dalam kondisi sehat, hati yang tumbuh kembali biasanya bisa menjalankan fungsi utamanya dengan baik (menyaring racun, memproduksi protein, mengatur metabolisme).

Baca Juga

Bisa Tebak Vitamin dari Warna Buah? Ternyata Begini 4 Faktanya!