Telapak Kaki Berkeringat Bikin Risih? Ini Penyebab, Fakta Kesehatan dan Tips 5 Mengatasinya

jika terus terusan terjadi dan diabaikan bisa menimbulkan masalah baru seperti :

1. Bau kaki karena bakteri dan jamur tumbuh di lingkungan lembap.
2. Infeksi jamur (athlete’s foot) yang menimbulkan gatal, kulit pecah-pecah, dan perih.
3. Lecet dan iritasi kulit akibat gesekan antara kulit basah dengan alas kaki.

Tips Mengatasi Telapak Kaki Berkeringat

Untuk mengurangi rasa risih dan mencegah masalah kesehatan, berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan:

1. Gunakan kaus kaki berbahan katun atau serat bambu yang menyerap keringat lebih baik.
2. Ganti kaus kaki minimal sekali sehari, lebih sering jika kaki sangat berkeringat.
3.  Pilih sepatu yang “bernapas”, seperti kulit asli atau mesh, bukan plastik atau karet.
4. Jaga kebersihan kaki dengan mencuci menggunakan sabun antibakteri dan mengeringkan hingga sela-sela jari.
5.  Gunakan bedak kaki atau antiperspirant khusus untuk mengurangi kelembapan.

Coba perawatan rumahan

1. Rendam kaki dengan teh hitam (tannin membantu menyempitkan pori-pori).
2. Gunakan cuka apel untuk efek antibakteri dan mengurangi bau.

Baca Juga

Dinkes Kalsel Perkuat Sinergi Organisasi Profesi untuk Tingkatkan Kualitas SDM Kesehatan