Ini Alasan Ilmiah Ketindihan Saat Tidur Terjadi, Ada Peran Penjaga Tidur?

Ketindihan bukanlah hal mistis, melainkan keterlambatan otak dan tubuh dalam berkoordinasi, ditambah faktor psikologis seperti stres dan kecemasan.

Walaupun terasa menakutkan, kondisi ini tidak berbahaya.

Menjaga pola tidur teratur, mengurangi stres, serta menghindari tidur telentang bisa membantu menurunkan risikonya.(*/KN)

Editor: Zulvan R

Baca Juga

Waspada! Penyakit Ginjal Mulai Serang Anak Muda, Kenali 5 Gejala dan Penyebabnya